Danza Orientale

E’ una danza completa, che coinvolge ogni parte del corpo. Allena e tonifica i muscoli alternando movimenti energici a movimenti più morbidi e, allo stesso tempo, corregge la postura rendendola elegante e femminile. La posizione del bacino, insieme ai movimenti circolari che aumentano la mobilità articolare e la flessibilità, la rendono ideale per prevenire e curare i malanni derivati da posture scorrette, dolori ossei e muscolari, costrizioni e cattive abitudini. La particolare attenzione dedicata alla zona del ventre (addominali alti, bassi, laterali e interni) porta immediato sollievo a tutti i problemi legati ad un utilizzo scorretto dei muscoli della schiena, liberandola da eccessivi carichi o asimmetrie. È particolarmente indicata per il recupero dopo interventi e durante o a seguito delle gravidanze per tonificare e riprendere il controllo consapevole del corpo. Praticata a vari livelli, è adatta ad ogni età, tipo di costituzione fisica e livello di preparazione atletica.

Livelli di studio:

Formazione 1
Corso dedicato ai principianti assoluti senza alcuna esperienza.

  • Apprendimento riscaldamento di base
  • Tecnica orientale di base
  • Espressione corporea di base

Formazione 2
Il corso prevede almeno 2 anni di studio

  • Studio della tecnica orientale di secondo livello
  • Studio e aprofondimento della consapevolezza del corpo e dell’espressività
  • Maggiore velocità nell’eseguzione delle sequenze

Intermedio/Intermedio 2
Il corso prevede almeno 3 anni di studio.

  • Studio della tecnica orientale livello intermedio
  • Approfondimento  della consapevolezza del corpo e dell’espressività
  • Maggiore velocità nell’eseguzione delle sequenza
  • Studio degli stili
  • Studio dei ritmi

Avanzato
Il corso prevede almeno 5  anni di studio.

  • Studio della tecnica orientale livello avanzato
  • Approfondimento  della consapevolezza del corpo e dell’espressività
  • Maggiore velocità nell’eseguzione delle sequenza coreografiche
  • Studio e approfondimento degli stili
  • Studio e approfondimento dei ritmi
  • Improvvisazione

Laboratorio Coreografico (solo su ammissione)

  • Studio delle coreografie
  • Preparazione spettacoli e gare
  • Propedeutica all’insegnamento
  • Assistenza corsi